Prehrana starejših

Z leti se naše telo spreminja, z njim pa tudi potrebe po hrani, ki nam daje energijo, varuje naše zdravje in ohranja moč. Da bi to obdobje preživeli čim bolj vitalno in aktivno, vas srčno vabimo na strokovno in praktično predavanje z delavnico z naslovom:

PREHRANA STAREJŠIH – Moč in zdravje na naših krožnikih

• Kdaj: Petek, 18. september 2026 ob 9. uri
• Kje: Prostori Projektne pisarne Celje – Zdravo mesto, Kocenova ulica 8, Celje
• Predavateljica: Anja Lenart, mag. dietetike iz Centra za krepitev zdravja Celje

Skozi prijeten in poljuden pogovor bomo izvedeli:

• Kako preprosto sestaviti uravnotežen obrok, ki ohranja mišično maso.
• Katera živila uspešno krepijo imunski sistem in preganjajo utrujenost.
• Male trike za pripravo hitrih, hranljivih in cenovno dostopnih obrokov.
• Kako poskrbeti za dovolj tekočine, tudi ko občutek za žejo peša.

Predavanje organiziramo v sodelovanju s strokovnjaki, ki vsakodnevno pomagajo soustvarjati bolj zdravo lokalno skupnost. Po zaključku bo čas za vaša vprašanja in individualne nasvete.

Udeležba je brezplačna. Zaradi lažje organizacije vas prosimo, da svojo prisotnost potrdite do 16.9.2026 do 15.ure na telefonsko številko 041/363-010 ali 03/492-59-40 ali na e-naslov celje.zdravo.mesto@jzsocio.si.

Pripeljite s seboj tudi soseda ali prijatelja. Veselimo se srečanja z vami!